40.平均寿命と健康寿命…お口の健康が鍵
2013年の統計では平均寿命は男79.9歳女86.4歳にもかかわらず、健康寿命はそれぞれ男約9年・女約13年も短く、介護などが必要な状況になっています。最後まで美味しく人の手を煩わさず人生を全うしたいと誰もが願っているわけですが、そのキーポイントは、健康なお口で良く噛める事であることが色々な研究で分かりつつあります。
良く噛めれば、栄養低下予防、そして認知症予防。転倒予防は2.5倍。循環器系疾患予防（野菜不足になり心疾患や脳血管疾患を起こしやすいのを予防）誤嚥性肺炎予防などで健康寿命が延びるわけです。そこで健康なお口を保つには、日頃のお手入れが重要ですが、キチンとできていると思っていてもできていないことが多いので、歯科医院で教えてもらうことが必要です。
不幸にして歯を失ってしまっても義歯等でしっかり噛める状態を保っている事も重要です。かかりつけ歯科医院を決めて短い人で4カ月、そして半年～1年健診を受けクリーニングやブラッシングのチェックをして頂くと、早期発見・早期治療も可能だし、いつもお口の中がキレイで気持ち良くそれでいて丈夫で長持ち、まさに最後まで美味しい生活を続けることが出来ると思います。
2014年2月12日
